Mit kell tenni ha alacsony a vernyomas. Túl alacsony a vérnyomása? Ezt tegye, és jobban lesz!

Így tér vissza az energia Fá­radt­ság, szé­dü­lés, hi­deg vég­ta­gok, ál­lan­dó ásí­to­zás, gyen­ge kon­cen­t­rá­ció — no­ha mit kell tenni ha alacsony a vernyomas ala­csony vér­nyo­más nem ve­szé­lyes, a tü­ne­tei kel­le­met­le­nek.

ALACSONY VÉRNYOMÁS - HA A KÁVÉ NEM ELÉG

Mit te­he­tünk el­le­ne? A tu­do­má­nyos vizs­gá­la­tok sze­rint az ala­csony vér­nyo­más­ban szen­ve­dők­nek több okuk van örül­ni, mint fél­ni.

Aki­nek eny­hén ala­csony a vér­nyo­má­sa, az hosszú élet­re szá­mít­hat. Ép­pen ezért An­gliá­ban az ala­csony vér­nyo­mást nem is ke­ze­lik. Az ál­la­pot árny­ol­da­lai: he­ves szív­ka­la­pá­lás, szé­dü­lés és hi­deg lábak.

Más­fe­lől lé­tez­nek olyan for­mái mit kell tenni ha alacsony a vernyomas ala­csony vér­nyo­más­nak, ame­lyek egész­ség­ügyi szem­pont­ból ve­szé­lye­seb­bek. Pro­blé­más­sá vá­lik a hely­zet, ha va­la­ki­nél az ala­csony vér­nyo­más he­ves szív­do­bo­gás­sal és időn­ként hir­te­len erő­sen meg­emel­ke­dő vér­nyo­más­sal jár. Szin­tén ve­szé­lyes le­het, ha va­la­ki­nek reg­gel fel­ke­lés után 50 Hgmm-re zu­han a vér­nyo­má­sa, amit szív­rit­mu­sza­va­rok és a szív­fre­kven­cia je­len­tős las­su­lá­sa kí­sér.

En­nek ko­moly szer­vi kö­vet­kez­mé­nyei le­het­nek, ezért ér­de­mes ala­pos kar­dio­ló­giai vizs­gá­la­tot vé­gez­ni.

Az alacsony vérnyomás előfordulása

Azon­ban akár be­teg­ség­ről, akár a hosszú élet zá­lo­gá­ról van szó, az érin­tet­tek több­nyi­re kel­le­met­len­nek ér­zik ba­ju­kat.

Kü­lö­nö­sen ak­kor, ha vér­nyo­má­suk maszkov szerint masszázs magas vérnyomás ellen ér­té­ke nem éri el a Hgmm-t.

Ál­lan­dó­an fá­zik a ke­zük és a lábuk. Ha ülő vagy fek­vő hely­zet­ből fel­kel­nek, hir­te­len el­szé­dül­nek, oly­kor ful­la­dássze­rű pa­na­sza­ik van­nak, olyan ér­zé­sük van, mint­ha nem tud­nák le­szív­ni a le­ve­gőt a tü­de­jük­be.

Gya­kran ásí­tá­si ro­ha­mok tör­nek rá­juk, amit kör­nye­ze­tük ál­ta­lá­ban nem vesz jó né­ven, mert az ásí­to­zást té­ve­sen az una­lom je­le­ként ér­tel­me­zik.

A ter­mé­sze­tes fá­radt­sá­got is in­ten­zí­veb­ben élik meg, ezért au­tó­zás köz­ben ne­he­zeb­ben ké­pe­sek össz­pon­to­sí­ta­ni.

A pa­nasz­ko­dó be­te­gek­nek gya­kran meg­le­he­tő­sen koc­ká­za­tos gyógy­sze­re­ket ren­del­nek az or­vo­sok. El­ső he­lyen az et­ile­frin ne­vű ha­tó­a­nyag áll, amely azon­ban nem ad hosszú tá­vú eny­hü­lést, és gya­kran kí­sé­rik kel­le­met­len mel­lék­ha­tá­sok, mint pl.

Más ve­gyü­le­tek, mint az ami­no­pi­co­lin, az ade­no­zin, a ni­ko­tin­sav, a sza­li­cil­sav és a vi­ta­mi­nok, a Né­met Egész­ség­ügyi Ha­tó­ság sze­rint egye­ne­sen ha­tás­ta­la­nok.

Ké­miai meg­ol­dás he­lyett az oko­kat kell fel­ku­tat­ni Az ilyen tak­ti­ka egy­re több­ször arat kri­ti­kát. Hein­rich Holzgre­ve mün­che­ni kar­dio­ló­gus sze­rint Né­me­tor­szág­ban túl­sá­go­san könnyel­mű­en ír­nak fel a kol­lé­gái vér­nyo­más­nö­ve­lő gyógy­sze­re­ket.

Gyógyszert az alacsony vérnyomásra?

A gyógy­sze­res ke­ze­lés előtt fon­to­sabb az ál­la­pot okai­nak tisz­tá­zá­sa, hi­szen a pa­na­szo­kat gya­kran más gyógy­szer sze­dé­se okoz­za. Az em­lí­tett pa­na­szok hát­te­ré­ben azon­ban áll­hat más be­teg­ség is: cu­kor­be­teg­ség, Par­kin­son-kór vagy pajzs­mi­rigy-alul­mű­kö­dés. Ter­mé­sze­te­sen lé­tez­nek olyan ese­tek is, ami­kor a lel­ki­is­me­re­tes or­vos sem ta­lál ki­vál­tó okot. Utób­bi eset­ben al­ka­ti hi­po­tó­ni­á­ról be­szé­lünk.

1. Fontos, hogy a vérnyomásunkat szinten tartsuk, ugyanis nem csupán a magas, hanem az alacsony vérnyomás sem tesz jót a szervezetünknek.
2. Valószínűnek látszik, hogy az okok közt a vérnyomás érzékeléséért felelős receptorok hibás működése is szerepet játszik.
3. Alacsony a vérnyomása? 9 módszer a vérnyomás emelésére - EgészségKalauz
4. A magas pulzus nem az alacsony vérnyomás következtében keletkezik.

Ha nem kell ko­moly, az egész­sé­get ká­ro­sí­tó kö­vet­kez­mé­nyek­től tar­ta­ni a na­gyon ala­csony vér­nyo­más ko­ra­szü­lést, ve­té­lést okoz­hat! A leg­jobb, le­gin­kább be­vált mód­sze­rek kö­zé tar­to­zik a bő­sé­ges fo­lya­dék­fo­gyasz­tás, va­la­mint a gu­mi­ha­ris­nyák és a sérv­kö­tők, ill. A kö­tő­ket fel­ke­lés előtt kell fel­ven­ni és le­fe­kvés előtt le­ven­ni.

Aján­la­tos fel­ke­lés után egy nagy po­hár 2,5 dl vi­zet meg­in­ni.

Család-barát: Az alacsony vérnyomás okai és okozatai.

A víz­fo­gyasz­tás ha­tá­sá­ra nő a vér mennyi­sé­ge, ami en­nek meg­fe­le­lő­en nö­ve­li a vér­nyo­mást is. A ha­tás kb.

Ké­miai meg­ol­dás he­lyett az oko­kat kell fel­ku­tat­ni

Al­vás köz­ben aján­lott a fej alá­pol­co­lá­sa. En­nek az oka, hogy sok ala­csony vér­nyo­má­sú sze­mély­nek éj­jel ma­ga­sabb a vér­nyo­má­sa, ami reg­ge­len­te fo­ko­zott só­ki­vá­lasz­tást és -ü­rí­tést ered­mé­nyez, en­nek pe­dig a vér­nyo­más esé­se a kö­vet­kez­mé­nye. Ha éj­je­len­te ma­ga­sabb­ra pol­col­juk a fe­jet, ez a me­cha­niz­mus sok­kal eny­hébb for­má­ban mű­kö­dik.

• Mit tegyünk, ha ala­csony a vér­nyo­má­sunk? | TermészetGyógyász Magazin
• Magas vérnyomás menopauza kezelésére szolgáló gyógyszerekkel

Szin­tén gya­kran al­kal­ma­zott há­zi mód­szer a kony­ha­­só­fo­gyasz­tás nö­ve­lé­se, hi­szen tud­juk, hogy a nát­ri­um­be­vi­tel nö­ve­li a vér­nyo­mást. Utób­bi tény per­sze tu­do­má­nyos kö­rök­ben egye­lő­re vi­ta­tott. A le­gu­tób­bi évek­ben foly­ta­tott ku­ta­tá­sok sze­rint vi­szony­lag ke­vés em­ber ke­rin­gés­rend­sze­re re­agál ér­zé­ke­nyen a kony­ha­só­ra. En­nek tü­kré­ben te­hát két­sé­ges, hogy a só­szó­ró gya­ko­ri hasz­ná­la­ta va­ló­ban se­gít­het-e.

• Ha alacsony, az sem jó: 9 módszer a vérnyomás emelésére - Blikk
• Lúgos víz és magas vérnyomás