Masszázs módszer magas vérnyomás esetén

Magas vérnyomás csökkentése természetes kezeléssel

Kinek nem ajánlott a masszázs? Magas vérnyomás kezelése alternatív gyógymódokkal Tartalom Blikk Rúzs Rengeteg minden hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához.

masszázs módszer magas vérnyomás esetén

Ha még nincs szükséged rendszeresen gyógyszerre, mindenképpen próbáld ki az alábbi gyógymódot! Akkor is segít, ha már gyógyszert szedA stresszes életmód, a sós élelmiszerek, a dohányzás, túlzott alkohol fogyasztás, a kevés alvás és az elhízás, mind hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához.

masszázs módszer magas vérnyomás esetén

Azonban vannak a testünkön olyan pontok, amelyek megnyomása hatással van a vérnyomásra. Lássuk melyek ezek.

masszázs módszer magas vérnyomás esetén

Az alábbi ábrán két zóna van bejelölve, amelyek kapcsolatban vannak a vérnyomással. Nem szabad erős nyomásnak kitenni, helyette finoman érintsük meg ezt a részt ujjainkkal, mindkét oldalon 10 alkalommal.

masszázs módszer magas vérnyomás esetén

Az ujjbegyeinkkel masszírozzuk ezt a részt egy percen keresztül. Erre a pontnál erősebb nyomást is gyakorolhatunk, hogy aktiváljuk azon idegeket, amelyek hatással vannak a vérnyomás csökkenésére.

masszázs módszer magas vérnyomás esetén

Ezek a pontokat, vonalakat a hagyományos kínai orvoslásban használják már nagyon régóta arra, hogy csökkentsék a megemelkedett vérnyomást, enyhítsék az izomfeszültséget, és javítsák a vérkeringést. További a témáról.

masszázs módszer magas vérnyomás esetén

Lehet, hogy érdekel